伊丹の皆様、おはようございます。
10月13日、火曜日ですね。
昨日の「スポーツの日」を含む3連休は、秋晴れの空の下リフレッシュできましたでしょうか。
患者様から「整体で花粉症や鼻炎などのアレルギー体質が治るって本当ですか？」とご質問をいただくことがあります。
初めに理学療法士としての私の結論を誠実にお伝えすると、「整体でアレルギー体質そのものが『治る』わけではありません」。
しかし、お身体の「うっ血（体液の滞り）」を解消し、自律神経の乱れを落ち着かせることで、辛い症状を和らげ、お身体の回復力をサポートすることは十分に可能です。
15年の臨床経験と解剖生理学の視点から、その理由を分かりやすくお話しします。
1. アレルギー体質そのものを「治す」魔法はない
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、皮膚の痒みといったアレルギー症状は、花粉やハウスダストなどの異物に対して、体内の免疫システム（IgE抗体など）が過剰に反応してしまうことで起こります。 世の中には「骨格の歪みを整えればアレルギー体質が完治する」と謳う施術もあるようですが、
医学的な視点からすると、外からの手技だけで免疫細胞の記憶やシステム（体質）そのものを完全に作り変えることはできません。
では、アレルギーにお悩みの方に整体やオステオパシーができることは何もないのでしょうか？
決してそんなことはありません。
私たちができる最大のサポートは、症状を悪化させている「粘膜のうっ血（血液・リンパの滞り）を解消し、自律神経のアンバランスを整えること」なのです。
2. 鼻づまりや炎症を悪化させる「うっ血」の正体
例えば、アレルギーで「鼻がつまる」時、鼻の奥では何が起きているかご存知でしょうか。
実は、鼻水がつまっているのではなく、アレルギー反応によって鼻の粘膜の毛細血管が広がり、血液やリンパ液が溜まって「粘膜そのものがパンパンに腫れ上がっている状態（うっ血・むくみ）」になっているのです。
頭や顔まわりに溜まった余分な血液やリンパ液は、本来なら「首」を通り、「鎖骨の下（胸郭）」へと流れて全身に回収されていきます。
しかし、日頃のデスクワークや不良姿勢で首や胸郭（肋骨）の筋膜がガチガチに固まっていると、
いわば「排水管が詰まった状態」になり、顔や鼻粘膜のうっ血がいつまで経っても引かなくなってしまいます。
体液循環が滞ったお身体は、アレルギーによる炎症や腫れを長引かせてしまうのです。
3. 自律神経の「シーソーの乱れ」がお身体を過敏にする
もう一つ、アレルギー症状の強さを左右するのが「自律神経」です。
鼻の粘膜の血管や気管支の広がりは、自律神経によってコントロールされています。
また、私たちの身体には本来、副腎から「炎症を抑えるホルモン」を分泌してアレルギー反応を鎮める機能が備わっています。
しかし、慢性的な疲労やストレス、息苦しさや痒みによる睡眠不足が続くと、交感神経と副交感神経の切り替え（シーソーのバランス）が乱れてしまいます。
日中は過剰な緊張状態が続き、夜間にスイッチが切り替わるタイミングでかえって症状が強く出てしまうなど、自律神経がパニックを起こすことで、わずかな刺激にもお身体が過敏に反応する悪循環に陥ってしまうのです。
4. 強いマッサージは、お身体の警戒を強めてしまう
「首が詰まっているから」
「背中が張っているから」
と、アレルギー症状で苦しんでいる時に力任せに強いマッサージを受けるのはおすすめできません。
ただでさえアレルギー反応で神経系が過敏になっているお身体に「強い刺激（攻撃）」を加えると、
お身体は防衛本能を働かせ、身を守るために筋肉や血管をさらに収縮させてしまいます。
一時的にほぐれたように感じても、神経系はより強い警戒状態に入ってしまうため、体液のスムーズな循環や自律神経の安定には繋がりません。
5. 「警戒しない優しい圧」で循環を促し、本来のバランスへ
お身体が一切警戒しない「警戒しない優しい圧」を用いて、繊細なタッチで頭蓋骨や首まわりの緊張を解き、排水管の役割を果たす胸郭（肋骨）の筋膜の癒着をゆったりと紐解いていきます。
全身のテンセグリティ（張力バランス）が整い、首から胸にかけての通り道が開くと、頭部や粘膜に滞っていた「うっ血」がスーッと全身へ還流し、正常な血液・リンパ液の循環が促されます。
同時に、乱れていた自律神経のシーソーが本来の穏やかなリズムを取り戻し、身体を修復するための「深い睡眠」がとれるようになります。
体質そのものが明日から消えるわけではありません。
しかし、うっ血が解消されて深い呼吸ができるようになると、お身体の過敏さが落ち着き、お薬だけに頼りきりにならずに季節の変わり目を快適に過ごしやすくなります。
「アレルギー症状で首や頭が常に重だるい」
「自律神経と体液循環からお身体を整えたい」
とお悩みの方は、ぜひ伊丹市のEPoch Body+へご相談ください。
理学療法士として15年の経験をもとに、誠実にお身体のサポートをさせていただきます。
火曜日、連休明けで少しお疲れが出やすいタイミングかと思います。深呼吸をして新鮮な空気を巡らせながら、どうぞご自身のペースでお過ごしくださいね。
【当院の全身調整コースについて】
「バキバキされるのが怖い」
「強く揉まれると後が辛い」
という方もご安心ください。
EPoch Body+ 伊丹では、以下の特徴を大切にした施術を行っております。
お身体の防衛本能を刺激しない、力を使わない優しい手技
痛みの局所だけでなく、骨格や筋膜の繋がりから根本原因にアプローチ
どこに行っても良くならない、長引く慢性的な不調にしっかりと寄り添います
アクセス
EPoch Body+伊丹店
〒664-0851 兵庫県伊丹市南町4-5-23
阪急稲野駅より徒歩4分
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