伊丹の皆様、こんにちは。
水曜日は「専門用語解説」をテーマに、お身体の仕組みに関わる大切なキーワードを、分かりやすく紐解いてお届けしています。
本日6月24日は水曜日ですね。
むくみや疲労感が気になる時、テレビや雑誌で「リンパマッサージ」という言葉をよく耳にすると思います。
しかし、この「リンパ」が体内においてどれほど重要な役割を果たしているのか、ご存知でしょうか。
「滞っているなら、とにかく強く揉んで流せばいいんでしょ？」と思われがちですが、実はお身体の構造から見ると、そのケアは少し危険かもしれません。
本日は、オステオパシーの視点から「リンパ」の本当の働きについて、分かりやすい例えを使って解説します。
身体の不調は「体内に溜まったゴミ」が原因？
オステオパシーという医学体系を作ったA.T. Still（スティル）という医師は、「病気や不調というのは、人間の命の車輪に”汚れ”が溜まりすぎた結果である」という言葉を残しています。
ここで言う「汚れ」とは何でしょうか。
私たちの身体は、ケガをしたり疲労が溜まったりすると、細胞の周りのスペースに「老廃物（身体にとってのゴミ）」をたくさん出します。
このゴミが細胞の周りにパンパンに溜まってしまう（鬱血する）ことが、痛みや治りにくさの大きな引き金になっているのです。
リンパは「血管が拾えない粗大ゴミ」の回収車
私たちの身体の60〜70%は水分でできています。
身体中に張り巡らされている「血管」は、細胞に栄養を届けた後、小さなゴミを回収してくれます。
しかし、血管の網目に入りきらない「大きなタンパク質」や「脂肪」、「有害物質」などの”粗大ゴミ”はどうなるのでしょうか。
この血管が拾えなかった粗大ゴミを、水分と一緒に回収してくれる専用の清掃車。それこそが「リンパ管（リンパ液）」なのです。 リンパの働きによってこの粗大ゴミ（命の車輪の汚れ）が綺麗に洗い流されることで、初めて私たちの身体は傷ついた組織を修復し、元気に立て直すことができます。
痛いほど「強く揉んで流す」のが危険な理由
「粗大ゴミが溜まっているなら、強い力でマッサージして無理やり押し流せばいい」と思うかもしれません。
しかし、オステオパシーでは「硬く腫れているリンパを強い力で扱うことはしてはいけない」と考えられています。
強い力でグリグリと押し潰すようなことをすると、リンパ系の繊細な働きをかえって邪魔してしまうからです。
実は、リンパ液は外から力任せに押さなくても、波のようにリズミカルに流れる性質を持っています。
その流れのスイッチを入れるのは、「筋肉が動くこと」や「深い呼吸をすること」、さらには「胃や腸が動くこと」など、人間が本来持っている自然な身体の働きなのです。
優しい手技で「全身のゴミの通り道」を開く
リンパの流れが悪い時は、リンパだけが悪いわけではなく、必ず「静脈（血液）」の流れも一緒に悪くなっています。
当院では、理学療法士としての長年の臨床経験に基づき、リンパ管を傷つけないよう、非常にソフトで優しい手技を用いて体液の循環を促します。
力任せに押し流すのではなく、以下のような視点で全身の構造を整えます。
体液の通り道を塞いでいる「骨格のズレ」や「筋膜のねじれ」を優しく解く。
深い呼吸ができるように胸の骨（肋骨）のロックを外す。
血液やリンパの流れに影響する「内臓の硬さ」をフワッと緩める。
全身の構造のロックが外れると、呼吸や筋肉の動きがスムーズになり、お身体が本来持っている「リンパのポンプ」が自動的に働き始めます。
自然な流れが戻れば、リンパがご自身の力で「体内の粗大ゴミ」を綺麗に洗い流してくれます。
その結果、一晩ぐっすり眠ればスッキリと回復できるお身体へと根本から変わっていくのです。
まとめ
本日の専門用語「リンパ」と体液循環について。
病気や不調は、細胞の周りに溜まった「ゴミ（汚れ）」が原因となる。
リンパ液は、血管が回収できない「粗大ゴミ」を取り除く清掃車である。
強いマッサージはリンパの繊細な働きを邪魔するため逆効果になる。
リンパが滞る時、同時に血液（静脈）の循環も低下している。
優しい手技で構造のねじれを解き、自然なポンプ機能を復活させることが大切。
「むくみやだるさが取れない」
「マッサージに行ってもすぐに重くなる」
とお悩みの方は、お身体の「清掃車」が渋滞を起こしているのかもしれません。
稲野駅からも通いやすい当院で、あなたの「不調の本当の原因」を見つけ出し、しっかりと回復できるみずみずしいお身体づくりを全力でサポートさせていただきます。
【当院の施術について】
当院で行っている「全身調整」は、ただ筋肉を揉みほぐすだけの施術ではありません。
身体全体の構造から根本的な原因を見つけ出し、神経や体液（血管・リンパ）に負担をかけない「しなやかな構造」を創り上げる根本改善プログラムです。
長年の慢性痛や、原因不明の不調でお悩みの方は、ぜひ当院の優しい全身調整をご体感ください。