伊丹の皆様、こんにちは。
平日火曜日は「お身体の不調が改善するメカニズム」をテーマにお届けしています。
本日6月16日は火曜日ですね。
「お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけてピリピリとしたしびれがある」
「足先が冷たく、常に重だるい痛みを感じる」
伊丹市でも、このような「坐骨神経痛」の症状でお悩みの方が多く来院されます。
本日は、理学療法士の視点から「安全な施術のための見極め」と「整体の手技でしびれが改善する神経と血流のメカニズム」についてお話しします。
まず確認する「医療機関の受診を優先すべきサイン」
例えば、以下のような症状が伴う場合は注意が必要です。
排尿・排便の違和感： 尿意が分かりにくい、トイレに間に合わないことがある
極端な筋力低下： 足に全く力が入らず、歩くときにスリッパがすぐに脱げてしまう
安静時の激しい痛み： どんな姿勢で横になっても、夜も眠れないほど強い痛みがある
もしこれらのサインがある場合は、神経の根本（背骨や脊髄）に非常に強い圧迫が起きている可能性があります。
しびれの震源地となる「お尻の奥」の構造
医療機関の検査で重大な異常はないと言われたものの、慢性的なお尻から足にかけてのしびれが続いている。
安全が確認できたこの状態こそが、当院での根本改善の対象となります。
では、坐骨神経痛が起きている時、お身体の内部ではどのような構造的な問題が起きているのでしょうか。
坐骨神経は、人間の身体の中で最も太く、長い神経です。
骨盤の中から出発し、お尻の奥深くを通って、太ももの裏から足先へと伸びています。
解剖学的に非常に重要なのは、この坐骨神経が、お尻の奥深くにある「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉のすぐ下を通り抜けているという事実です。
筋肉の固さが「神経と血流」を同時に押し潰す
デスクワークや運転などで長時間座り続けていると、体重が常にお尻に圧し掛かります。
すると、お尻の奥にある「梨状筋」がガチガチに緊張し、分厚く硬く固まってしまいます。
梨状筋が固まると、そのすぐ下を走っている「坐骨神経」が物理的に強く押し潰されます。 しかし、問題はそれだけではありません。
実は、坐骨神経のすぐ横には、足へ向かう「太い血管（動脈・静脈）」も一緒に並んで通っています。
さらに、神経そのものも血液から酸素と栄養をもらって働いています。
お尻の奥で筋肉が固まると、神経への物理的な圧迫と同時に、血管も押し潰されて足への血流が極端に低下します。
血液からの酸素供給が絶たれた神経は「酸欠状態」になり、強い痛みやしびれの信号を出し続けます。
「足がしびれるだけでなく、重だるくて冷えを感じる」のは、神経と血流が同時に圧迫されているからなのです。
足を揉んでも「お尻の奥の圧迫」は取れない
足がしびれて冷たい時、多くの方が「ふくらはぎ」や「太ももの裏」を強い力でマッサージして血流を良くしようとします。
しかし、ふくらはぎを揉んで一時的に血流が動いても、しびれや冷えはすぐに元に戻ってしまいます。
なぜなら、しびれと血流不足を引き起こしている根本の原因は、足の筋肉ではなく「お尻の奥（梨状筋）で起きている物理的な圧迫」だからです。 大元の通り道が押し潰されたままでは、足先の症状を消すことはできません。
優しい手技で「神経と血管の通り道」を解放する
当院の整体で坐骨神経痛が根本的に改善していく理由は、痛い足を揉むのではなく、この「お尻の奥の圧迫を解除する構造づくり」に特化しているからです。
理学療法士としての解剖学の知識に基づき、骨盤の傾きや股関節のねじれを細かく検査します。
強い力で無理やり骨を鳴らしたり、痛いお尻を力任せに押し潰したりするようなことは一切いたしません。
非常にソフトで優しい手技を用いて、骨盤を正しい位置へと戻し、ガチガチに固まった梨状筋の緊張を丁寧に紐解いていきます。
骨盤の構造が整い、梨状筋が本来の柔らかさを取り戻せば、下を通る坐骨神経と血管への圧迫は物理的になくなります。
血流が再開し、神経に十分な酸素と栄養が届き始めれば、あとはご自身の身体が本来持っている回復力が働き始めます。
その結果、「一晩ぐっすりと眠れば、しびれや冷えを自分の力でスッキリと回復できるお身体」へと根本から変わっていくのです。
まとめ
坐骨神経痛の安全な見極めと、根本的な改善のメカニズムについて。
排尿の違和感や極端な筋力低下は、まず医療機関の受診を優先する
長時間座ることでお尻の奥の「梨状筋」が硬く固まる
固まった梨状筋は、その下を通る「坐骨神経と血管」を同時に押し潰す
神経が酸欠状態になることで、強烈なしびれと足の冷えが起こる
理学療法士の優しい手技で骨盤を整え、神経と血管の通り道を解放する
「病院で異常なしと言われたが、足のしびれと冷えが辛い」
「マッサージでは治らない理由が分かった」
とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
稲野駅からも通いやすい当院で、あなたの「痛みの本当の原因」を見つけ出し、しっかりと回復できるお身体づくりを全力でサポートさせていただきます。
【当院の施術について】
当院で行っている「全身調整」は、ただ筋肉を揉みほぐすだけの施術ではありません。
身体全体の構造から根本的な原因を見つけ出し、神経や血管に負担をかけない「しなやかな構造」を創り上げる根本改善プログラムです。
長年の慢性痛や、原因不明の不調でお悩みの方は、ぜひ当院の優しい全身調整をご体感ください。