「なんか最近、急に太ったなぁ。
コロナが流行ってから動いてないしなぁ。
それのせいかなぁ。
そういえば、なんだか腰が痛いのは太ったからかなぁ。」
なんていうそこのあなた。
急激な体重増加と腰痛が同じ時期に起きたのなら
もしかしたら、それは何かの病気のサインかもしれませんよ。
体重増加の原因は肥満と浮腫の２パターン
体重増加の原因は大きく分けて２つあります。
それは肥満、もしくはむくみのどちらかです。
肥満の場合は食べ過ぎと運動不足が原因。
むくみの場合は塩分の摂りすぎなどが原因です。
体重が重くなればそれだけ身体に負担がかかるというのは想像に難しくないですよね。
背骨の間でクッションの役割をしている椎間板には圧縮のストレスがかかり、ヘルニアなどになりかねません。
肥満になれば腹が出てきますね。
そうすれば重心のバランスが崩れてしまい、反り腰になりやすくなります。
反り腰になれば背中や腰の筋肉に負担がかかり痛みが出てきます。
ここまでは姿勢の崩れなどによって物理的な負担がかかっての腰痛ですから、これが命に関わるというわけではありませんし、
姿勢を変えたり、筋力をつけたりすれば改善しますのでそれほど心配はありませんが
（もちろん肥満は様々な疾患リスクを高めるので、改善すべきですが）
問題は命に関わるような疾患がある場合ですよね。
浮腫があれば腎疾患や心疾患を疑ってみる
まずは腎臓の病気です。
- 腎結石
- 尿路結石
- 腎盂腎炎
といった病気は強い腰痛を引き起こすことがあります。
他にもネフローゼはむくみも引き起こします。
心臓や甲状腺や肝臓に問題があってもむくみが起こります。
甲状腺は体温調節に関わっていて、甲状腺の疾患では冷え性になり、
そこから血行不良を起こして腰痛が出るということもあります。
うつ病によっても腰痛は起こります。
抗うつ剤の副作用として体重増加がありますし、
何よりも心理的なストレスによっても腰痛は起きるので、
器質的な異常がみられないのに腰痛を訴えやすくなりますのが少し厄介なパターンですね。
また不眠になると食べ過ぎになる傾向があり、体重と腰痛を引き起こす要因になりますね。
女性特有の病気でも体重増加と腰痛が起こります。
子宮筋腫では筋腫の重みで体重が増加し、坐骨神経や直腸が圧迫されて腰痛を引き起こします。
腰痛も侮らないで 少しでもおかしいと思ったら病院へ
腰痛は様々な原因で起こります。
そして、中には重篤な病気もあります。
ただ、中々自分では気づきませんので、体重の増加と腰痛が同時期に起こってきたのなら念のために受診をしてみると良いでしょう。
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