Column

肩こりをエポックボディープラスでケアしよう。伊丹市の整体ならエポック

2024/9/12  

「肩こりってみんなするもんでしょ?」 「肩もみしてもらっても、すぐに戻っちゃうし…」 そう思って、つらい肩こりを放置していませんか? 実は肩こりの原因は、姿勢や生活習慣、ストレスなど人によって様々。 ...

何で姿勢が悪いと肩こりになるの?

2024/8/17  

肩こりは国民病の1つと言われており、 当店でもお客様の大半は「肩こり」で来店されます。   「何か心当たりはありますか?」と尋ねると、 やはり大半のお客様が 「姿勢が悪いからだと思う。」 「 ...

健康器具に気を付けて|電気刺激療法の適応をチェックしていますか?

2024/7/10  

高齢者の廃用症候群やサルコペニア、フレイルという問題は このコロナ禍でかなり深刻な問題になりました。   ご家族様も外出機会が減って、筋力的にも弱ってきているから何とかしてあげたいと考えてい ...

肩の痛みに悩むあなたにおすすめのトレーニング法をお教えします。

2024/7/10  

身体の悩みとしてよく聞く痛みの部位は 肩の痛み 腰の痛み 膝の痛み これらが圧倒的に多いと思います。   その中でも肩関節の痛みはなかなか治らない、という方も少なくなく 寝返りや日常生活の中 ...

毎月のつらい生理痛は栄養で改善するかもしれない

2024/7/10  

男性にはないけど、女性のとっての大きな悩みの1つといえば 月経(生理) ですね。   毎月、月経の前後数日間は腹痛をはじめとした様々な不調に悩まされている方も多いと思います。   ...

筋肉痛はなぜ遅れてくる?実は年齢は関係なかった

2024/7/10  

「筋肉痛が次の日に出ない?そりゃ歳を取った証拠だよ。」 「筋肉痛が翌日に出てくるなんて、俺もまだまあ若いってことだな。」 だなんてこと、よく聞きませんか?   しかし、実際には筋肉痛が出るま ...

腰を反ると痛い 胸郭の可動性と腰痛の関係性と治療法

2024/7/10  

腰痛の人の中に 腰を反ることが出来ない という方はとても多いと思いますが   腰部以外にもチェックすべきところがあります。   もちろん、いくつもあるのですが 今回は胸郭に注目して ...

no image

東洋医学にエビデンス(根拠)はあるのか?

2024/7/10  

医学と言えば、一般的には西洋医学のことを指します。 一方で西洋医学とよく比べられる医学として東洋医学というものがあります。   東洋医学とは2000年以上続く伝統医療 東洋医学は2000年以 ...

その歯の痛みは虫歯じゃないかも|試してみたい歯の痛みの筋膜治療

2024/7/10  

身体に痛みがあると中々仕事に集中できないし、 仕事じゃなくても色々なことができない、やる気が出ないなんてことになりますよね?   痛みにも色々とありますが、個人的にはその中でも頭痛や歯の痛み ...

肩こり治療は腰のストレッチから始めてみよう

2024/7/10  

あなたは肩こりで悩んでいませんか? 肩こりになると、首が回りにくい、頭痛がする、手がしびれるなど 様々な症状が出現します。 その場合、あなたは自分の肩を揉んでほしい、押してほしいと感じるはずです。 マ ...

Copyright© EPoch Body+ エポック ボディープラス , 2026 All Rights Reserved.