伊丹の皆様、こんにちは。
10月16日、金曜日ですね。
今週も一週間、お仕事や家事、本当にお疲れ様でした。
週末を目前に控え、肩こりや腰の重だるさなど、お身体の疲労もピークに達している頃ではないでしょうか。
本日は、当院にご来院される患者様から最も多く寄せられるお悩み、
「施術を受けても、数日経つとすぐに元の辛い状態に戻ってしまうのはなぜか？」
という疑問について。
理学療法士として15年の臨床経験と、最新の脳科学・オステオパシーの視点から、その「戻り」が起きてしまう本当の理由を2つ解説いたします。
1. 施術後、数日で痛みが戻ってしまうのはなぜ？
「週末に肩や腰をギューッと強く揉んでもらうと、その場はすごくスッキリする。でも、火曜日くらいにはもうガチガチに戻っている…」
このような「その場しのぎ」のループから抜け出せず、ずっと通い続けないといけないと諦めていませんか？
せっかく時間とお金をかけてケアをしたのに、なぜお身体はすぐに元の悪い状態へ戻ろうとするのでしょうか。
そこには、筋肉そのものの問題ではなく、「脳の仕組み」と「日々のクセ」という2つの大きな原因が隠れています。
2. 理由①：脳の「防衛本能」による反発
一つ目の理由は、強すぎる刺激に対するお身体の防衛本能です。
私たちの脳の奥深くには、本能や感情を司る「大脳辺縁系」という部分があり、外からの刺激に対して「これは安全か、危険か」を常に監視するセキュリティセンサー（扁桃体など）が備わっています。 ガチガチに固まった筋肉に対して、力任せに強いマッサージやバキバキと痛みを伴う矯正を加えるとどうなるでしょうか。
脳のセンサーはそれを「攻撃された！危険だ！」と判断します。
すると脳から「身体を守れ！」という指令（防衛反応）が出され、交感神経が興奮して、お身体はさらに強固な鎧のように筋肉を固めてしまいます。
一時的にほぐれたように感じても、脳が警戒状態に入っているため、すぐに反発して元のガチガチな状態に「戻して」しまうのです。
3. 理由②：お身体に染み付いた「形状記憶」
二つ目の理由は、日常の姿勢や動作のクセが作り出した「形状記憶」です。
「浅く座って背もたれに寄りかかる」「いつも片足に体重をかけて立つ」「同じ側の肩でカバンを持つ」といった日々の無意識のクセは、長い年月をかけてお身体を包む筋膜（ファシア）にねじれや歪みを記憶させています。
人間の身体には、良くも悪くも「元の状態に戻ろうとする形状記憶」の働きがあります。
そのため、どれほど素晴らしい施術で全身を整えたとしても、普段の生活習慣のクセに引っ張られ、元の悪い状態へと徐々に戻り始めてしまうのです。
4. 「警戒しない優しい圧」で脳を安心させる
この頑固な「戻り」を防ぎ、根本からお身体を改善するためにはどうすれば良いのでしょうか。
まず大切なのは、お身体と力で闘わないことです。 繊細なタッチと心地よいリズムは、
脳の大脳辺縁系に「ここは安全だ」という安心感を与えます。
脳の警戒アラームが解除されると、お身体は無理に反発することなく、深い部分の緊張を自然と解き放ってくれます。
5. 根本改善で「痛みに悩まされない日常」へ
さらに、お身体が完全に元の悪い状態へ「戻りきる前」に、次の施術を行うことが非常に重要です。
良い状態を脳と身体に新しく覚え込ませる（正しい形状記憶を上書きする）ために、当院では初期の段階において、階段を上るように良い状態を定着させる計画的なサポートを行っております。 痛い場所だけを揉む「その場しのぎ」を卒業し、ご自身の力で回復できるしなやかなお身体へと変化していくプロセスを、ぜひ実感してください。
「マッサージのループから抜け出したい」
「根本からしっかりと姿勢を整えたい」
とお悩みの方は、ぜひ伊丹市のEPoch Body+へご相談ください。
15年の経験のすべてを注ぎ込み、誠実にお身体と向き合います。
金曜日、一週間本当にお疲れ様でした。
どうぞご自身のペースで深呼吸をしながら、心地よい週末をお迎えくださいね。
【当院の全身調整コースについて】
「バキバキされるのが怖い」
「強く揉まれると後が辛い」
という方もご安心ください。
EPoch Body+ 伊丹では、以下の特徴を大切にした施術を行っております。
お身体の防衛本能を刺激しない、力を使わない優しい手技
痛みの局所だけでなく、骨格や全身の繋がりから根本原因にアプローチ
どこに行っても良くならない、長引く慢性的な不調にしっかりと寄り添います
アクセス
EPoch Body+伊丹店
〒664-0851 兵庫県伊丹市南町4-5-23
阪急稲野駅より徒歩4分
ご予約方法 | エポックボディープラス
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お得なクーポンメニューも多数掲載してあります。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000440177/
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