季節の変わり目になると様々な不調が現れてきます。
その中で例えば
胃腸の調子が悪くなって
しかも、腰も痛くなってくるなんて事ありませんか？
内臓の不調が筋肉にも影響を与えて、身体に痛みを出すということは
西洋医学的にもよくあることですが
今回は東洋医学とアナトミートレインでも少し考えてみましょう。
アナトミートレインの浅前線と胃の関係性
東洋医学では経絡と呼ばれる気の通り道とされるものがあります。
その経絡は内臓の名前がついているため
内臓の働きにも影響を与えると考えられています。
ですので、胃の調子が悪い時は
胃経
と呼ばれる経絡に何かしらの影響が出てきます。
胃痛の場合は経絡に滞りができて伸びなくなることが多いですね。
そして、この胃経はアナトミートレインの
浅前線
と同じ走行をしています。
浅前線は身体の前面を通るため、伸びなくなってくれば
自然と腰は反れなくなってきます。
なので、浅前線を調整すれば腰が反れるようになることは想像に難しくはありませんが
同時に胃腸の調子も改善する可能性があるんです。
では、どのように調整をすれば良いのでしょうか？
アナトミートレインの調整には東洋医学の経穴を使ってみる
アナトミートレインに紹介されているように
筋膜ライン全体をストロークでじっくりのリリースしていくのも良いですが
せっかく東洋医学の経絡と同じと言うことが言われているので
東洋医学の治療理論を使ってみると
非常に簡単に調整ができます。
その調整に使われるのが
経穴・・・いわゆるツボというものなんですね。
実はこの経穴もWHOで
トリガーポイントと同じ場所にある
と認められているんです。
そして、今回の胃経を調整するならば
胃経にある経穴ならどれを使ってもある程度効果は出ますが
東洋医学の治療理論でよく紹介され、一般的にもよく使われるのが
足三里
です。
これは前脛骨筋のトリガーポイントと一致していて
膝蓋骨の下端から４横指ほど下に下がったところにできてきます。
ぜひ試してみてください。
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