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頭痛の原因の第1位は肩こりって知ってましたか?

2020年9月19日

  • 頭が痛くて仕事が進まない。
  • 頭が痛くてイライラして喧嘩をしてしまった。
  • せっかくの休みなのに頭が痛くて何もできなかった。
  • ロキソニンなどの薬が手放せない。

 

このような頭痛でお悩みではありませんか?

辛い頭痛はマッサージが効果的ですよ。

 

肩こりが頭痛の原因第1位

エスエス製薬さんが半年に1回以上頭痛を感じることがある女性723名にアンケートを取り、

「頭痛の原因だと思うことは?」という質問(複数回答可)に対して

  • 肩こり65.6%
  • 目の疲れ52.4%
  • 首のこり50.3%
  • 睡眠不足47.9%

と精神的な項目よりも肉体的な項目が上位を占める結果になりました。

これは自覚的な回答ですが・・・

 

正解です。

 

首や頭の筋肉の緊張と血流量の低下

1963年には筋電図で頭の筋肉に収縮が起きていることが確認され、

それに対し局所麻酔を打つことで頭痛が消失することが証明されました。

他の研究でも僧帽筋や後頸筋群の硬度が高いことがわかっています。

つまり、頭痛がある人は頭の筋肉や首の筋肉が緊張して固くなっているということですね。

 

頭痛を引き起こすトリガーポイント | エポックボディープラス

そして筋肉の緊張といえば・・・トリガーポイント(コリ、ツボ)です。

トリガーポイントの特徴といえば「関連痛」。

ではどんな筋肉のトリガーポイントが頭痛を出すのでしょうか?

左から僧帽筋、側頭筋、後頭下筋のトリガーポイントと関連痛です。

ここからも肩こりから頭痛が起きるということがわかりますよね?

 

 

伊丹・尼崎エリアで整体ならエポックボディープラス

当店は国家資格を保有し、豊富な専門知識と経験を持ったセラピストが在籍しております。

肩こり・頭痛・腰痛を始めたといた様々な体調不良に対応いたします。

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