伊丹の皆様、こんにちは。
本日7月25日、土曜日ですね。
一週間のお仕事や家事、本当にお疲れ様でした。
週末はお休みの方も、お仕事の方もいらっしゃると思いますが、いかがお過ごしでしょうか。
本日は「臓器シリーズ」として、私たちの首元にある非常に重要な器官、
「甲状腺（こうじょうせん）」についてお話しします。
「病院で検査をしても異常はないのに、なぜか全身がだるくて重い」
「いくら寝てもエネルギーが湧いてこない」。
そんな原因不明の不調（不定愁訴）の裏には、実はこの甲状腺周りの「首の緊張」が隠れていることが多々あります。
身体の仕組み（生理学・解剖学）の視点から、その意外な繋がりを分かりやすく紐解いていきます。
身体の「アクセル」と「ボイラー」を担う甲状腺
甲状腺と聞いて、身体のどこにあるかパッと思い浮かぶでしょうか？
甲状腺は、のどぼとけのすぐ下、気管を包み込むように蝶々のような形をして存在している、小さな臓器です。
小さいながらもその役割は非常に大きく、
私たちの身体において「代謝のアクセル」や「熱を作るボイラー」のような働きをしています。
甲状腺から分泌されるホルモンが全身の細胞に届くことで、
食べたものをエネルギーに変えたり、
体温を保ったり、自律神経のバランスを整えたりしています。
つまり、甲状腺がスムーズに働いてくれないと、身体のエンジンがかからず、
「いつも寒気を気じる」
「身体が鉛のように重い」
「むくみが取れない」
といった、慢性的なエネルギー不足の状態に陥ってしまうのです。
スマホ首が「甲状腺」を窮屈にしている？
では、病気ではないのに甲状腺の働きが鈍ってしまうのはなぜでしょうか。
その大きな原因のひとつが、現代人に急増している「首周りの筋膜のガチガチな緊張」です。
解剖学（身体の構造）を見てみると、甲状腺は単独で浮いているわけではありません。
首の筋肉や、気管、食道などと一緒に、「筋膜（きんまく）」という薄い全身タイツのような膜で何重にも包まれています。
さらにこの膜は、下に向かって心臓の周りや横隔膜（呼吸の筋肉）へと直接繋がっています。
スマートフォンやパソコンを見るために、頭が前に出た悪い姿勢（スマホ首）を長時間続けていると、この首周りの筋膜がアイロンをかけたようにピタッと張り付き、硬く縮こまってしまいます。
すると、その膜に包まれている甲状腺までもがギュッと締め付けられ、スムーズな血流が妨げられてしまいます。
血液が届かなければ、エネルギーの源であるホルモンを全身に送り出すことができず、結果的に「全身のだるさ」へと繋がっていくのです。
強く揉まないからこそ、身体がスッキリする秘密
「首がガチガチに凝ってだるいなら、強いマッサージでほぐせばいいのでは？」
と思うかもしれません。
しかし、首周りは自律神経や太い血管が密集している、身体の中で最もデリケートな場所のひとつです。
そのような敏感な場所に、強い力でグイグイと指を押し込んだり、無理にバキバキと音を鳴らすような矯正をするとどうなるでしょうか。
身体は「攻撃された！命の危機だ！」と勘違いし、身を守るための防衛本能を働かせて、より一層首の筋肉をガチガチに緊張させてしまいます。
「グイグイと強く押されているわけでもないのに、どうしてこんなに身体がスッキリ軽くなるんですか？」
当院の施術を受けられた方から、よくそんな不思議そうなご質問をいただきます。
当院では、無理な力は一切使いません。
非常にソフトで優しいタッチでお身体に触れ、「ここは安全な場所ですよ」と神経系にそっと語りかけるように、首元から胸にかけての筋膜の癒着をフワッと解放していきます。
すると、身体が安心感を取り戻し、締め付けられていた甲状腺周辺の血液や水分の巡りが再びスムーズに流れ始めます。
あなた自身の身体に備わっている『自然治癒力（治ろうとする力）』が正常に作動し始めるからこそ、無理やり押さなくても身体の奥底からエネルギーが湧き上がり、全身がスッキリと軽くなるのです。
週末は、首元を休めて全身のリセットを
休日は、スマートフォンやパソコンの画面から少し目を離し、首元を温めたり、深呼吸をして胸周りをリラックスさせてみてください。
「首や肩を揉んでもすぐだるさがぶり返す」
「寝ても取れない全身の重だるさを何とかしたい」
そんな方は、ぜひ一度、伊丹市の当整体院が提供する施術をご体験ください。
お客様にとっての分かりやすさと心地よさを第一に、負担のない優しい手技で、あなた本来の軽やかな身体を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
それでは皆様、心身ともにリラックスできる、穏やかな週末をお過ごしくださいね。
【施術について】
「痛い場所を強く揉まれると後が辛い」
「バキバキされるのが怖い」
という方もご安心ください。
身体の仕組みと全身の繋がりに基づき、お身体の防衛本能を刺激しない
「力を使わない優しい手技」で、不調の本当の原因を紐解きます。
長引く痛みや原因不明の疲労感にお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。