Column

腰痛の85%が原因不明だったという情報は間違いだった?

2024/7/10  

今現在も腰痛にお悩みの方は多いのではないでしょうか?   様々な理由、様々な原因で腰痛というものは引き起こされます。 あなたの腰痛が何の原因で引き起こされているか、ご存じですか? &nbsp ...

腰痛原因探し②腰痛の種類分け

2024/7/10  

兵庫県伊丹市・尼崎市の整体ならEPochBody+!!   こんにちは。 スタッフの橋本です。   今回は、腰痛の種類分けを患者様の言葉から考えてみようと思います。   ...

腰痛原因探し①「慢性的に腰のこの辺りが痛いんです」

2024/7/10  

兵庫県伊丹市・尼崎の整体ならエポックボディープラス! いつもエポックボディープラスをご利用いただき誠にありがとうございます。   よく皆さんに言われるのが、 「ここのお店はすごくたくさんお話 ...

スポーツの秋!!運動会の前には必ず準備体操を!!

2024/7/10  

10月に入り、日中はまだまだ暑いもの朝晩はだいぶ冷え込むようになり、すっかり秋めいてきましたね。 食欲の秋 読書の秋 そして・・・ スポーツの秋!!!   そして秋のスポーツといえばお子様の ...

熱中症の重症度分類とは?重症度に合わせた対処法をお教えします

2024/7/10  

ついに梅雨が明けました。 毎日うだるような暑さが続いていますが、 体調管理はきちんとできていますか?   先日、車に乗り込むとサウナよりも暑い室内に騒然としました。 車の外気温計は44℃を指 ...

食物繊維がお米の22倍?!便秘やダイエットにはオートミール

2024/7/10  

美容や健康の分野では 「これをすれば痩せる」 「あれを食べると健康にいい」 と毎年のように新しい食材が注目されますよね。   そんな中で最近流行っている食材の1つが   オートミー ...

便秘は万病のもと?食事と運動で便秘は解決

2024/7/10  

便秘でお腹が張って困るという人は多いと思いますし、 患者様になってくると大半の方が便秘気味だったりするのではないでしょうか?   実際に便秘で悩む人は全国で450万人いると言われています。 ...

朝食を食べてスイッチON。体内時計を意識した食事とは

2024/7/10  

身体もだるいし、ギリギリまで寝ていたいんだよなぁ。 しっかり寝てるはずなのに全然身体が動かない。 午前中はどうしても身体が動かないんだよなぁl。   とお悩みのあなた。   もしか ...

身体がだるい。梅雨の体調不良、自律神経が原因かも

2024/7/10  

梅雨の時期になって空気はジメジメ、気温差も激しくて 身体が重い 身体がむくむ 食欲がわかない 下痢気味 肩こりや頭痛がする 目眩がする なんだかイライラする そんな人も多いですよね。   こ ...

筋肥大しないのはもしかしたら胃腸のせい?プロテインよりもアミノ酸が良い理由

2024/7/10  

  筋トレをしているのに中々筋肉がつかない 筋トレ後にはプロテイン飲料を飲んでいるのに筋肉がつかない そんな方、結構多いですよね。   それとは反対に特別なことはしてないのに筋肉質 ...

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