「サプリメント」
健康維持やトレーニングによるボディメイクをしていくに当たって、
不足しがちな栄養素を補うために非常に有効なものだと思います。
しかし、あくまで適切な量を摂取するというのが前提です。
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危険！30種類以上のサプリメントを1年以上服用すると・・・
実は米国で30種類のサプリメントを1日4回、１年以上摂取し続けた女性が
急性腎障害を発症して緊急透析をした報告されています。
その女性は高血圧と甲状腺機能低下の既往があったようです。
そして、そんな女性が飲んでいたのがこちら。
- ビタミンA
- コレカルシフェロール
- ビタミンK2
- ω3魚油
- セレン
- クロム
- 酸化マグネシウム
- ルテイン
- ヒアルロン酸
- L-カルニチン
- ルチン
- ラズベリーケトン
- L-チロシン
- イチョウ葉エキス
- 緑茶葉エキス
- セントジョンズワート
- グルコサミン＆コンドロイチンカプセル
- フェヌグリーク種子抽出物
- オオアザミ種子エキス
- ウコン根エキス
なんか…これだけでお腹いっぱいになりそうですよね。
しかも、これでまだ一部らしいです。
で、これだけ摂取し続けたら…
急性腎障害、電解質異常、心房細動により入院。
しかも、白血球上昇、重炭酸塩低下、電解質異常と、
リンやカリウム、マグネシウムの異常高値もあったようです。
サプリメントの大量服用は腎臓に負担！相互作用も不明 | エポックボディープラス伊丹
サプリメントや薬剤は腎臓に負担をかけます。
高齢の場合、腎機能は弱りやすいですし、
ただでさえ既往がたくさんあって、その薬も常飲している方がほとんどです。
そんな状態でサプリメントまで大量に飲んでいたら、
腎臓が悲鳴をあげるのは当たり前ですし
各栄養素、各薬剤との相互作用で強く効きすぎたり、
逆に効果を失ってしまうものもあるため
せっかく健康のためにしていたのに、
今回のように逆効果になってしまうというわけです。
もちろん、今回報告された症例は極端なケースだったと思いますが
サプリメントによる健康被害は毎年大量に報告されています。
サプリメントを複数飲む場合は医師に相談したほうが賢明ですね。
伊丹・尼崎エリアで整体ならエポックボディープラス
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