Hibino Azusa

ぎっくり腰・・・という言葉はよく聞く言葉だと思いますが ぎっくり首 という症状もあるのをご存知ですか？   ぎっくり腰同様に、ふとした時に首がグキっと激しい痛みに襲われて首が全く動かなくなる ...

腰痛は多くの人を悩ませる国民病の一つとなっており、 その病態や原因の多さのため色々な治療をしてもなかなか改善せずに 慢性化してしまうことが非常に多いのです。   今回はその一つ、 筋筋膜性の ...

日常生活上のしぶとい悩みとなる原因の1つとして 「めまい」 があると思います。   今回はそんなめまいについてお話しします。   めまいの種類 めまいと一言で言ってもめまいの種類に ...

平均的に1日の約1/3〜1/4は睡眠の時間です。 つまり人生の中で睡眠は、相当な時間を使っているのです。   整体院のお客様にも、 「睡眠時間はどれくらいですか？」 とお尋ねすることがよくあ ...

新年あけましておめでとうございます。   昨年は多くの皆様にお力添えいただき、誠にありがとうございました。   エポックボディープラスは今年で７年目を迎えます。 ラッキーセブンです ...

いつもエポックボディープラスをご利用いただきありがとうございます。   今年も残すところあとわずかとなりました。     エポックボディープラスは   2021 ...

ダイエットをするなら食事制限すればいい 運動はしなくても生きていける 腰が痛いけどマッサージしてればいい そう思っている方に、ぜひこの記事を読んでいただきたいと思います。   今回は「筋肉量 ...

  今回は、整体院でもお話に上る 「消化」についてお話ししてみようと思います。 これは、体を軽くしたり、気分を落ち着かせたり、疲労回復のためにも重要な部分です。   なぜ整体院で消 ...

  最近色々なメーカーから発売されている体組成計。 たくさんの項目が測れて便利そうだけど、いまいち何を測っているのかわからない。 使いこなせる自信がない… そう思って渋っていませんか？ &n ...

ファスティングという言葉を聞いたことはありますか？   健康自立コースでは「栄養」の分野での1つの武器として 「ファスティング」を取り入れております。   まだまだ一般的には馴染み ...