Column

週に1度のメンテナンスは必要!

2024/10/11  

当店では、基本的には一般の方を対象に肩こりや腰痛などをお持ちの方に来店して頂いております。 お客様の中には毎週通って下さっている方も多くいらっしゃいます。 リハビリの外来なでは週に2回来て頂くなどは普 ...

肩こりケアにオススメのセルフエクササイズをお伝えします

2024/10/7  

デスクワークが多い方やこれから来る寒い季節、 首をすくめて肩に力の入ったような姿勢になってしまいがちですよね。   そしてその姿勢でいることで、肩や首周りの筋肉が硬くなり、コリや不快感に繋が ...

寝違えが起こってしまったときの対処法 伊丹・尼崎の整体はエポック

2024/9/13  

お客さんより、 「寝違えてしまって、そのまま放ってたら悪化してきた」 というご依頼がありました。   寝違えとは寝ているときによくなる症状であり、 いわゆる軽い肉離れと呼ばれています。 &n ...

肩こりに悩む人と、悩まない人がいるのはなぜ?

2024/9/13  

『肩こり』は今や国民病と言われ、古くは夏目漱石が小説「門」で最初に使った言葉であると言われています。 しかし、その病態については実際、不明なことが多いです。   皆さんも肩甲骨の頂上の所を真 ...

親指が痛い時のストレッチをお伝えします 伊丹・尼崎の整体はエポックボディープラス

2024/9/12  

親指を握りこんで手首を曲げると痛い! 伊丹・尼崎の整体はエポックボディープラス こんな症状が出た時、それはドゥケルバン腱鞘炎という ケガをしているかもしれません。 ドゥケルバン腱鞘炎って何?って思う方 ...

腰痛をエポックボディープラスでケアしていきませんか?

2024/9/12  

現代社会では、腰痛に悩む人が非常に多く、その原因もさまざまです。 長時間のデスクワークや重い荷物を持ち上げる作業、 さらには運動不足や過度なストレスなど、日常生活の中で腰に負担をかける要素は数え切れま ...

肩こりをエポックボディープラスでケアしよう。伊丹市の整体ならエポック

2024/9/12  

「肩こりってみんなするもんでしょ?」 「肩もみしてもらっても、すぐに戻っちゃうし…」 そう思って、つらい肩こりを放置していませんか? 実は肩こりの原因は、姿勢や生活習慣、ストレスなど人によって様々。 ...

何で姿勢が悪いと肩こりになるの?

2024/8/17  

肩こりは国民病の1つと言われており、 当店でもお客様の大半は「肩こり」で来店されます。   「何か心当たりはありますか?」と尋ねると、 やはり大半のお客様が 「姿勢が悪いからだと思う。」 「 ...

健康器具に気を付けて|電気刺激療法の適応をチェックしていますか?

2024/7/10  

高齢者の廃用症候群やサルコペニア、フレイルという問題は このコロナ禍でかなり深刻な問題になりました。   ご家族様も外出機会が減って、筋力的にも弱ってきているから何とかしてあげたいと考えてい ...

肩の痛みに悩むあなたにおすすめのトレーニング法をお教えします。

2024/7/10  

身体の悩みとしてよく聞く痛みの部位は 肩の痛み 腰の痛み 膝の痛み これらが圧倒的に多いと思います。   その中でも肩関節の痛みはなかなか治らない、という方も少なくなく 寝返りや日常生活の中 ...

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