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身体に痛みがあると中々仕事に集中できないし、 仕事じゃなくても色々なことができない、やる気が出ないなんてことになりますよね？   痛みにも色々とありますが、個人的にはその中でも頭痛や歯の痛み ...

あなたは肩こりで悩んでいませんか？ 肩こりになると、首が回りにくい、頭痛がする、手がしびれるなど 様々な症状が出現します。 その場合、あなたは自分の肩を揉んでほしい、押してほしいと感じるはずです。 マ ...

先日、衝撃的なチラシを見つけました。   そのチラシのキャッチコピーは 「旅行先で思わず感動したのは、トイレを見つけた時でした」   このチラシはトイレに貼られていたのですが、私自 ...

コロナ禍でマスクを長期間つけることに慣れていますが、これに対して健康分野で様々な意見が出ています。 今回は呼吸に繋げてお話しします。   マスクと口呼吸 厚生労働省より3/13からマスク着用 ...

腰痛治療において 腰部の安定性を高めるために体幹部のトレーニングをする ということが長年の定番となっています。   その中でも体幹トレーニングの代名詞となっているのが 腹圧を高めるトレーニン ...

春や秋など季節の変わり目は、さまざまな症状が起こることが多いです。 毎年その症状に悩まれる方も整体に来られます。 今回は、春と自律神経と整体の関連についてお話しします。   春に起きやすい症 ...

新型コロナウイルスも5類へ移行し、 少しずつ行動制限が解かれていくにつれ増えてくるのが飲み会ですよね。   お酒と切っても切り離せないのが 二日酔い。   今回はそんな二日酔いがな ...

東洋医学といえばどんなものが思い浮かびますか？ 東洋医学で行われる治療で真っ先に思い浮かぶものは 鍼灸 であり、その治療として使われる 経穴（ツボ） だと思います。   「ツボなんて胡散臭い ...

天気が悪いと 身体が痛くなってくる… めまいがしてくる… そんな人は多いですよね？ 中には「雨の前の日は絶対に痛むから天気予報が要らないわ。」なんていう強者もいたりしますね。   このように ...

季節の変わり目になると様々な不調が現れてきます。 その中で例えば 胃腸の調子が悪くなって しかも、腰も痛くなってくるなんて事ありませんか？   内臓の不調が筋肉にも影響を与えて、身体に痛みを ...