Column

体にいいおやつは何?栄養価の高いアーモンドで疲労回復

2024/7/10  

仕事をしている時に 「少し小腹が空いてきたなぁ。」 なんて時、ありますよね? そんな時のために、デスクの引き出しの中に 何かしらの食べ物がおやつとして入っているなんて人が多いのではないでしょうか? & ...

スマホ首=ストレートネック。〇〇筋をほぐすと解決可能です

2024/7/10  

現代の生活に必要不可欠な道具の1つが携帯電話。 その中でもスマートフォンの普及によって、肩こりに悩まされる人が急増しています。   その原因がスマートフォンを見る姿勢。   昔の携 ...

唐揚げがどうしても食べたい!その食欲は脳のホルモンのせいだった

2024/7/10  

突然ですが、唐揚げは好きですか?   ですよね。   多くの人は好物の一つとして挙げるでしょう。 居酒屋に行けば、何かしらの唐揚げを注文するでしょう。 そんな唐揚げですが、ボディメ ...

風邪もひいてないのに咳が出る。その原因はストレスと筋のコリにある

2024/7/10  

東京オリンピック以降、新型コロナもようやく落ち着きを見せ始めました。 とは言ってもまだまだ特効薬があるわけでもなく、終息はまだまだ先の話。   そして、そうでなくても花粉や乾燥によってゴホゴ ...

慢性疼痛の原因を考える | 筋・筋膜性疼痛とトリガーポイント

2025/2/18  

首が痛い 腰が痛い 膝が痛い 肩が痛い   患者様の多くはどんな疾患であれ、どこかしらの痛みを抱えていますよね。   膝の変形や腰のヘルニアなどのように 画像所見で異常が見つかれば ...

つらい腰痛の原因は本当にヘルニアや腰部脊柱管狭窄症?

2024/7/10  

年齢を重ねるにつれて、身体の色々なところに不調が現れてきますよね。 その1つが腰痛。 ひどい人になると腰が痛いというだけでなく 脚にまで痛みや痺れが出てきてしまうという人もいますよね。 一般的に脚にま ...

歯がしみる。虫歯がない時には筋肉由来の痛みを疑おう

2024/7/10  

「急に歯がしみる」 「奥歯がズキズキする」   歯の痛みは頭痛と並んで イライラが募る痛みなんじゃないかなと個人的には多います。   歯が痛い時は当然、歯医者に行くと思いますが 虫 ...

耳が急に聴こえない!突発性難聴の原因は血流不足?

2024/7/10  

「朝起きたら、急に片方の耳が聞こえない」   こんな症状が出るのはいわゆる 突発性難聴。   名前の通りに「突然起こる難聴」のことですね。   難聴といえば高齢者の4人に ...

鼻に痛みや違和感が。副鼻腔炎とトリガーポイントの関係とは

2024/7/10  

何だか鼻の奥に違和感があるな 黄色い鼻水が出るな 何だか鼻の奥が臭い   そんな症状があったとしたら それは副鼻腔炎です。   副鼻腔炎とは 副鼻腔とは鼻の奥にある空洞のことで、 ...

ランニングで膝の内側が痛い。それは鵞足炎?それとも…

2024/7/10  

コロナの流行によって運動不足になってということで ジョギングやランニングを始めたという人は多いと思います。   運動はさまざまな疾患のリスクを減らしてくれるので、 どんどんやったほうが良いと ...

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